"Para asegurarte una buena salud: come lo necesario, respira profundamente, vive con moderación, cultiva la alegría e interésate por la vida" - William Londen.

"Un cuerpo sano es un recinto para el alma. Uno enfermo, una prisión" - Francis Bacon.

Esto son los desayunos que debes de tener, ya que son variados y saludables.

"Mantener el cuerpo sano es nuestro deber. De lo contrario, no podremos preservar nuestra mente fuerte y clara" - Buddha.

Pirámide de la alimentación saludable.

Un consumo adecuado de frutas y hortalizas aumenta la resistencia a las enfermedades infecciosas.

Si comes saludable, estarás sano.

Si quieres adelgazar como saludable

Empanada de frutas.

Tarta de frutas.

Empanada de verduras

Brochetas de frutas.

Ahora que viene el verano si no queréis comer fruta o verdura, os podéis hacer zumos.

Come fruta que tiene muchas vitaminas.

Lo más importante de cada persona es la salud, por eso hay que comer saludable.

Estos son los algunos hábitos saludables que podéis hacer

Come muchas verduras, incluso las que no os gusten, ya veréis como al final os gustan.

No hay que abusar de los alimentos ricos en grasas animales, por muy buenos que estén.

Hay que comer sano, hacer ejercicio habitualmente y beber abundante agua.

Nube de palabras de los hábitos saludables.